Glück ist Beziehungsglück

Glück ist Beziehungsglück

Menschen sind ihrem Wesen nach Beziehungswesen. Ohne in Beziehung zu sein verkümmern wir.

In Beziehung zu sein heißt nicht unbedingt, in einer festen Partnerschaft zu leben. Es bedeutet, dass wir aus dem Gefängnis purer Selbstbezogenheit heraustreten. Wir begegnen „dem Anderen“, wir nehmen eine Form von Kontakt auf, die uns über unseren Tellerrand hinausführt.

Paradoxerweise können wir einen solchen Kontakt auch zu uns selbst herstellen, indem wir „das Andere“ in uns selbst aufsuchen und uns von uns selbst überraschen lassen. Wenn wir uns selbst neugierig begegnen wie einem Fremden, lernen wir immer wieder neue Facetten von uns kennenlernen.

Ebenso paradox mag es scheinen, dass Kontakt mit anderen Menschen keine Garantie bietet, unserem Gefängnis zu entkommen. Auch hier brauchen wir die Bereitschaft, das Tor zur gut gesicherten Burganlage unseres Ich zu öffnen, um uns nach draußen zu wagen und im Kontakt tatsächlich verändern zu lassen.

Tantra lässt sich verstehen als Lehre echter Beziehungskunst. Alles ist mit allem verbunden, also in Beziehung miteinander. Das gilt sogar dann, wenn wir es nicht merken, uns abschotten und uns natürlicher Bezogenheit entziehen.
Glücklich werden wir so nicht, denn Glück ist im Kern Beziehungsglück. Wir finden es in der Freude daran, über uns selbst hinauszuwachsen und ein anderer zu werden als wir dachten, dass wir sind. Die Offenheit für den Moment, der noch nie da war und niemals wiederkehren wird: Nur sie kann von Dauer sein und uns darauf aufmerksam machen, wer wir wirklich sind. Je mehr wir uns diese Offenheit erlauben, desto erfüllender wird die Beziehung und wir erleben neugieriges Miteinander-Wachsen.

In-Beziehung-sein kann nicht nur Quelle großen Glücks, sondern auch Auslöser für schwer zu ertragendes Unglück sein. Die meisten Menschen haben erlebt, wie nah beides beieinander liegt. Der Weg in die Hölle ist einfach: Erwarte von einem Partner oder einer Partnerin, dich glücklich zu machen und voilà, schon bald landest du mindestens im Fegefeuer.

Der Weg zurück aus der Hölle ist nicht ganz so einfach. Beziehungskunst ist eine der wichtigsten Skills im Leben. Leider wird sie selten gelehrt und bekommt kaum die Aufmerksamkeit, die sie verdient. In unserer Kultur gehen die meisten davon aus, dass es auf die Wahl des richtigen Partners ankommt. Der Rest käme dann schon von allein. Doch was von allein kommt, ist in der Regel die Enttäuschung.

Vieles kann uns auf dem Weg zu einer erfüllenden Beziehung helfen. In einer Videoreihe habe ich mit meiner Kollegin Adriana Feldhege über einige wichtige Wegweiser gesprochen. Ausgangspunkt waren folgende Thesen:

1. Sex, Herz und Bindung sind die drei grundlegenden Dimensionen in Beziehungen, mit jeweils eigenen Gesetzmäßigkeiten.
2. Bedingungslose Liebe, die eingefordert wird, ist selbst eine Bedingung.
3. Wir sind mehr dafür verantwortlich, zu lieben, als geliebt werden.
4. Wünsche und Sehnsüchte sind Türöffner, Erwartungen hingegen Sargnägel einer Beziehung.
5. Intimität bedarf der Neugier und Offenheit für das Unbekannte, im anderen und in uns selbst.
6. Erotische Vorlieben, gegen die wir kämpfen, werden zu Obsessionen.
7. Sexuelle Identitäten erschaffen wir uns selbst, sie sind nicht in Stein gemeißelt.
8. Verbundenheit entsteht aus Einfühlung in Gemeinsamkeit gepaart mit Respekt für Anderssein.
9. Bei Eifersucht investieren wir besser in die Qualität der Bindung als in den Bau eines Zauns.
10. Erfüllende Beziehungen sind ein lebenslanger Lernprozess, mal harte Arbeit, mal spielerische Leichtigkeit und nicht zuletzt Gnade.

Du kannst unsere Gesprächen auf YouTube anschauen oder sie auf iTunes oder Spotify hören.
Ich wünsche gute Inspiration und freue mich über Rückmeldungen. Viel Glück – in Beziehung mit dir selbst, mit anderen und mit der Welt, in der wir leben!

Text: Saleem Matthias Riek

Website: www.schule-des-seins.de

Hier die Links zu den vier Teilen der Videoreihe „Erfüllende Beziehungen“.

Teil 1   Verantwortung für die Liebe

Teil 2   Fremdheit und Intimität

Teil 3   Wir sind sexuelle Wesen

Teil 4   Wie wir uns binden